Psychotherapie kann in vielen Situationen hilfreich sein; hier einige Gründe, wann es sinnvoll ist Psychotherapie zu beginnen:

• Bei Angst Entscheidungen zu treffen
• Bei Angst oder Schwierigkeiten im Kontakt
  • mit anderen Menschen
  • mit Autoritäten
• Bei Angst
  • in engen Räumen
  • auf großen Plätzen
  • in Verkehrsmitteln
  • vor / während Prüfungen
• In belastenden Lebenssituationen wie
  • Arbeitsplatzverlust
  • Scheidung
  • Trennung
  • Krankheit
  • Tod
• Bei dem Gefühl, die Partnerschaft sei belastend
• Bei Gefühlen von
  • Schuld
  • Scham
  • Hass
  • Unzulänglichkeit
  • Sorge, verfolgt oder fremdbestimmt zu werden
• Bei häufiger Müdigkeit und / oder Lustlosigkeit
• Bei quälenden Gedanken
• Bei Schmerzen, obwohl organische Untersuchungen keinen Befund gebracht haben
• Bei Sucht
  • Essen
  • Liebe
  • Spielen
  • Drogen
  • Alkohol
  • Medikamente
• Bei Traurigkeit / Niedergeschlagenheit
• Bei Überforderung
  • im Job
  • im Privatleben
  • im Beziehungsleben
  • in der Elternschaft
• Bei Unzufriedenheit mit der eigenen oder partnerschaftlichen Sexualität
• Bei dem Wunsch
  • das Leben zu verändern
  • eigene Fähigkeiten besser zu nutzen
• Bei Zwang ständig dasselbe zu denken oder tun zu müssen

Zwar „lebt“ Psychotherapie hauptsächlich von einer guten und vor allem tragfähigen therapeutischen Beziehung,  jedoch ist der Erfolg der Therapie auch von Ihrer Bereitschaft zu Veränderung und eigenem Mitwirken abhängig.

Telefonische Kontaktaufnahme

• Dient der Terminvereinbarung für das Erstgespräch
• Dringende Fragen können kurz geklärt werden

Erstgespräch

• Dient dem gegenseitigen Kennenlernen
• Klären der Rahmenbedingungen
  • Verschwiegenheitspflicht
  • Absagemodalitäten
  • Besprechen der Rahmenbedingungen der Therapie
  • Klärung des Honorars
• Anamnesegespräch
  • Symptom-/ Beschwerdeerhebung
  • Skizzieren Ihrer Lebensgeschichte
  • Ihre Erwartungen an die Therapie -> Therapieziel vereinbaren
  • Aufnehmen Ihrer persönlichen Daten
  • Vereinbaren weiterer Termine

  Meist wöchentliche Therapieeinheiten zu 50 Minuten

  • Um einen guten psychotherapeutischen Prozess zu erreichen ist Regelmäßigkeit sehr wichtig. Vor allem zu Beginn der Therapie empfehle ich wöchentliche Einheiten. Ein 14-täglicher Rhythmus ist in vielen Fällen jedoch auch zielführend.

  Ende der Therapie

  • Die Dauer einer Therapie ist abhängig von der Problematik und dem gemeinsam vereinbarten Therapieziel. So wird die Therapie, wenn es sich um ein lang bestehendes und schwerwiegendes Problem handelt, länger dauern als bei einem erst kurzzeitig bestehenden Symptom.
  • Wenn das Therapieziel erreicht ist
  • Probleme und Belastungen, die zur Psychotherapie geführt haben, bewältigt sind
  • Aber auch wenn gemeinsam erkannt wird, dass das Therapieziel nicht zu erreichen ist
  • Oder wenn der zu erreichende Fortschritt nicht mehr in einem entsprechenden Verhältnis zum Aufwand steht

Ja, natürlich. Ich bin der Verschwiegenheit laut Psychotherapiegesetz verpflichtet.
Ausnahmen bilden Selbst- oder Fremdgefährdung, wobei dies im Erstgespräch genau erklärt und im Falle des Falles ebenfalls von mir angesprochen wird.

Krankenkassen leisten bei „krankheitswertiger Störung“ nach ICD-Diagnostik einen Kostenzuschuss (Teilrefundierung). Informationen diesbezüglich erhalten Sie im Erstgespräch..

Ich bitte Sie, wenn nicht anders vereinbart, das vereinbarte Honorar zu überweisen.

IBAN: AT22 2026 7020 0122 5388

Vereinbarte Termine sind 24 Stunden im Vorhinein per Anruf, SMS oder Mail abzusagen. Im Zuge dessen wird auch der Folgetermin vereinbart.

Sollten Sie einen Termin ohne rechtzeitige Absage nicht wahrnehmen, ist das volle Honorar zu bezahlen.

Manchmal ist eine zusätzliche medikamentöse Behandlung notwendig oder ratsam (z.B. bei psychiatrischen Erkrankungen, Schlafstörungen, starken Zwängen / Ängsten) – die Verschreibung der Medikamente ist  fachärztliche Aufgabe.
Zweifel und Ängste bezüglich einer medikamentösen Therapie können selbstverständlich im Rahmen der Psychotherapie besprochen und erörtert werden.

Grundsätzlich soll Psychotherapie im geschützten Rahmen der Praxis stattfinden. In Ausnahmefällen, wie stark eingeschränkte Mobilität und nach Absprache biete ich auch Hausbesuche an. Hierbei verrechne ich eine Anfahrtspauschale.

Psychotherapie kann in vielen Situationen hilfreich sein; hier einige Gründe wann es sinnvoll ist Psychotherapie zu beginnen:

• Bei Angst Entscheidungen zu treffen
• Bei Angst oder Schwierigkeiten im Kontakt
  • mit anderen Menschen
  • mit Autoritäten
• Bei Angst
  • in engen Räumen
  • auf großen Plätzen
  • in Verkehrsmitteln
  • vor / während Prüfungen
• In belastenden Lebenssituationen wie
  • Arbeitsplatzverlust
  • Scheidung
  • Trennung
  • Krankheit
  • Tod
• Bei dem Gefühl, die Partnerschaft belaste
• Bei Gefühlen von
  • Schuld
  • Scham
  • Hass
  • Unzulänglichkeit
  • Sorge, verfolgt oder fremdbestimmt zu werden
• Bei häufiger Müdigkeit und / oder Lustlosigkeit
• Bei quälenden Gedanken
• Bei Schmerzen, obwohl organische Untersuchungen keinen Befund gebracht haben
• Bei Sucht
  • Essen
  • Liebe
  • Spielen
  • Drogen
  • Alkohol
  • Medikamente
• Bei Traurigkeit / Niedergeschlagenheit
• Bei Überforderung
  • im Job
  • im Privatleben
  • im Beziehungsleben
  • in der Elternschaft
• Bei Unzufriedenheit mit der eigenen oder partnerschaftlichen Sexualität
• Bei dem Wunsch
  • das Leben zu verändern
  • eigene Fähigkeiten besser zu nutzen
• Bei Zwang ständig dasselbe zu denken oder tun zu müssen

Jacob Levy Moreno, der Begründer der Psychodrama-Psychotherapie, beschreibt Gruppenpsychotherapie als eine

„Therapie von der Gruppe, in der Gruppe, mit der Gruppe, für die Gruppe, durch die Gruppe“

(J.L. Moreno, 1956).

Eine Gruppentherapie ermöglicht das Er- und Aufarbeiten eigener Themen im schützenden und haltgebenden Rahmen einer Gruppe.

Entweder werden Gruppenthemen aufgegriffen oder eigene Themen mit Hilfe der Gruppe bearbeitet, sodass eigene Potenziale gestärkt und geweckt werden.

In diesem Fall bitte ich Sie Kontakt mit mir aufzunehmen.

In Form eines (Erst-) Gesprächs können wir gemeinsam das geeignete Therapiesetting für sie finden.

Je nach Setting findet eine Gruppe wöchentlich oder 14-täglich, mit ca. 8-10 Personen statt.

Im Vorfeld ist ein Erst- und Anamnesegespräch notwendig.

Dieses Gespräch dient auf der einen Seite dem gegenseitigen Kennenlernen und auf der anderen Seite um eine passende Gruppezusammenstellung (z.B. themen-, diagnosen-, geschlechtsspezifisch) gewährleisten zu können.

• Die Bereitschaft eigene Themen zu beleuchten und im Zuge dessen das Rollen- und Handlungsrepertoire zu erweitern
• Die Bereitschaft an den im Vorfeld festgelegten Terminen teilzunehmen
• Eine regelmäßige Teilnahme ist für den Gruppenprozess sowie für den eigenen psychotherapeutischen Prozess notwendig

Um an einer Gruppenpsychotherapie teilnehmen zu können ist im Vorfeld ein Erst- und Anamnesegespräch notwendig.

(siehe auch unter „Ablauf der Gruppenpsychotherapie“)

Ja, natürlich.

Ich bin der Verschwiegenheit laut Psychotherapiegesetz verpflichtet. Ausnahmen bilden Selbst- oder Fremdgefährdung, wobei dies im Erstgespräch genau erklärt wird und im Falle des Falles ebenfalls von mir angesprochen werden würde.

Es verpflichten sich alle teilnehmenden Personen der Verschwiegenheit!

Krankenkassen leisten bei „krankheitswertiger Störung“ nach ICD-Diagnostik einen Kostenzuschuss (Teilrefundierung). Informationen diesbezüglich erhalten Sie im Erstgespräch.

Ich bitte Sie, wenn nicht anders vereinbart, das vereinbarte Honorar zu überweisen.

IBAN: AT22 2026 7020 0122 5388

Eine regelmäßige Teilnahme ist für den Gruppenprozess sowie für den eigenen psychotherapeutischen Prozess notwendig.

Im Falle von Krankheit oder sonstigen Verhinderungen bitte ich um eine rechtzeitige Bekanntgabe 24 Stunden im Vorhinein per Anruf, SMS oder Mail.

Ein Verschieben einer Einheit ist auf Grund festgelegter Termine nicht möglich.

Manchmal ist eine zusätzliche medikamentöse Behandlung notwendig oder ratsam (z.B. bei psychiatrischen Erkrankungen, Schlafstörungen, starken Zwängen / Ängsten) – die Verschreibung der Medikamente ist fachärztliche Aufgabe.
Zweifel und Ängste bezüglich einer medikamentösen Therapie können selbstverständlich im Rahmen des Erstgesprächs oder innerhalb der Gruppenpsychotherapie besprochen und erörtert werden.

Eine psychopharmakologische Behandlung ist kein Ausschlussgrund für eine Gruppe!

Unter Aktuelles finden Sie alle Gruppenangebote mit freien Plätzen oder geplante Gruppenangebote.

Der/die Betroffene kann seine/ihre aktuelle Situation momentan nicht mit vorhandenen Lebensbewältigungsstrategien lösen. Dadurch entsteht ein Gefühl von massiver Überforderung und/oder Bedrohung, wobei auch Spannung, Ärger, Verzweiflung, Traurigkeit wahrgenommen werden können. Weiters können der drastische Verlust des Selbstwerts, sowie Suizid-, Gewalt- und/oder Aggressionsideen aber auch -handlungen zu Krisenmerkmalen gezählt werden.

• Stabilisierung eines Ausnahmezustands
  • durch Linderung von Symptomen wie Angst, Schlaflosigkeit

• Fachliche Hilfestellung und Unterstützung
  • um einer negativen Entwicklung / Chronifizierung entgegenzuwirken

• Begleitung
  • um den Alltag wieder bewältigbar zu machen

• (eventuelle) Weitervermittlung
  • an psychosoziale Einrichtungen
  • an eine Fachärztin oder einen Facharzt zur medikamentösen Unterstützung

Krisen entstehen durch die Konfrontation mit belastenden Ereignissen und/oder belastenden Lebensumständen, wobei die endgültigen Auslöser, die zum Ausbruch einer Krise führen („das Tüpfelchen auf dem i“) nicht immer „drastisch“ sein müssen -> außenstehende Personen können diese, da  das Ereignis, welches eine Krise endgültig auslöst, oft nur „die Spitze des Eisberges“ darstellt, nicht als drastisch nachvollziehen (z.B. Waschmaschine geht kaputt).

WICHTIG ist es daher immer das individuelle Erleben bzw. die individuelle Reaktion einer Person ernst- und wahrzunehmen.

Hier eine unvollständige Aufzählung möglicher Auslöser:

• Beruflicher Aufstieg
• Diagnose einer lebensbedrohlichen Erkrankung
• Diverse Schicksalsschläge
• Gewalterfahrungen
• Heirat
• Naturkatastrophen
• Plötzlicher Arbeitsplatzverlust
• Tod nahestehender Person(en)
• Trennungen und Verluste
• Umzug
• Verlassen des Elternhauses

Eine Angabe zur exakten Dauer einer Krise möchte ich nicht angeben, da Krisen, abhängig von der Persönlichkeitsstruktur, den bisherigen Erfahrungen und der Schwere der Krise, individuelle Folgen und Auswirkungen haben.

Krisenintervention kann als persönliche Hilfestellung, Unterstützung und Begleitung gesehen werden, welche zum Ziel die reine Stabilisierung eines Ausnahmezustands hat, um den Alltag wieder bewältigbar zu machen.

Therapie hat eine Behandlung von Symptomen / Erkrankungen bzw. eine Problembewältigung im Sinne einer Hilfe zur Selbsthilfe zum Ziel.

• Krisen können zu einer persönlichen Weiterentwicklung führen bzw. genutzt werden
• Krisen können persönliche Themen aufbringen, die im Rahmen einer Psychotherapie näher bearbeitet werden möchten/können